10 Апр 21:56
Известно, кто в Украине самый высокооплачиваемый актер
Критики отмечают, что звезда фильма "Поводырь" Станислав Боклан пришел на смену Богдану Ступке.
Жена Дмитрия Ступки раскрыла секрет быстрого похудения
19 Мрт 23:17
29-летняя жена Дмитрия Ступки рассказала, что ей помогло сбросить лишние килограммы.
Почти год назад Полина Логунова впервые стала мамой. После родов девушка очень быстро похудела. Сейчас она весит 55 килограмм при росте170 см.
Встретив Полину на одном из светский мероприятий, мы поинтересовались у нее, в чем же секрет ее стройной фигуры, передает КиевПравда.
Логунова отметила, что она не сторонница диет. И, чтобы вернуть себе дородовую форму, она не прилагала никаких усилий.
| “ | "В еде я ни в чем себя не ограничивала, я просто выровняла гормональный фон, и у меня мой вес стал соответствовать тому, как я питаюсь", - сказала Полина. |
После того как Полине удалось быстро похудеть, многие девушки начали спрашивать у нее, как ей это удалось, и она решила заняться тренингами, на которых делится своим опытом.
На тренировках звезда рассказывает, как нужно питаться для снижения веса.
| “ | "У меня был прекрасный наставник, я проходила много лет назад программу по питанию Натальи Самойленко, я считаю ее лучшим диетологом Украины. Она составила для меня систему питания, после чего я начала разбираться в продуктах и вывела для себя формулу здорового питания", - рассказала Логунова. |
Полина полностью поменяла время употребления еды.
| “ | "Вечером я кушаю только белок в виде морепродуктов и овощи, в основном зеленые. Если раньше вечером это могла быть тыква с морковкой, то сейчас тыква с морковкой - до четырех", - добавила супруга Ступки. |
Что касается сладкого, то его Полина не ест. Она употребляет только сладкие фрукты.
Сейчас Логунова довольна своей фигурой и с удовольствием демонстрирует результаты правильного питания, тем самым мотивируя других заняться собой.
